上海的社会工作者月收入为6200元，但是我认为仅仅根据每个月的工资来判断的话，这是很片面的。 我认识一个在浦东做社会工作的女孩小林，在去年底的时候和我说过这样一件事：她每个月的工资单上显示的是6200元，但是年底有一笔奖金有4万元左右，所以实际上每个月可以多拿3300元左右；再加上公积金的话双边加起来一共是1600多元钱，一年下来就是19200元左右。 把74400元的月收入加上4万元的奖金、公积金等合计一年下来大约为133600元左右。在上海这样的大城市里，13万左右可以用来生活吗？这就看你怎么看待生活了。 小林在浦东做社工的时候曾经和我说过这样一句话：我在上海当社工，并不是为了赚钱，而是要让自己不焦虑。 想想看，在互联网大厂里月薪2万3万的人到了35岁就开始慌了，40岁的简历都没有人愿意接收。 曾经向小林询问过是否后悔的事情，她回答没有遗憾，但是有时会想到如果当时进了大厂，在上海买房就容易一些。这就是问题所在。 租房、吃饭、交通费用一年下来能存个三四万就算不错了。但是对于大厂员工来说又如何呢？到了35岁就被裁掉了，之前存的钱还能撑多久呢？其实这就是两种人生策略的选择。 但是我认为真正要讨论的是社工这份工作是否稳定的问题，并不是说它不稳或者很稳。 老龄化速度还在加快。社区养老、居家养老、临终关怀等服务由谁来做？社工，从这个角度看，社工的需求只会越来越大。 但是需求大并不意味着待遇就会提高，在和几个在街道工作的朋友交谈之后得知，他们反映最近几年来社工的工资并没有什么大的变化。物价上涨了，房租也跟着涨了起来，而工资却一直没有改变。为什么会这样呢？ 比如2026年以来很多地方的社会工作者招聘都出现了缩编的情况，有的区甚至把外包的社会工作者全部清退了。 那么你说社工是稳定的吗？是的，但是这种稳定是有前提条件的，那就是财政能够支撑得住。 另外一点就是很多人没有注意到的是，在社会工作领域里晋升的空间非常小。比如小林做了5年还是普通的社会工作者，她想往上爬的话要么考公务员、要么转到街道行政岗位上去，但是名额太少，几十个人抢一个位置。 580万的社会工作者的最高层次也就是高级社工师了，通过考试可以涨点工资，但也就几百块钱的事。 因此出现了这样一种情况：愿意做社会工作的人都有以下几种： 什么是合适的社工呢？ 经过一番思考之后，大概有以下几种情况： 家里在上海市有房子的人。没有房贷的压力，13万元可以用来生活，并且不会降低生活质量，另外一半收入好的话，就可以互相补充了，社会工作的角色也可以起到一个缓冲的作用，从而减轻一部分的压力。 真心喜欢和人交往的人。社工要面对的是社区里的一群大爷大娘、残疾人和低收入家庭成员，如果不喜欢这些人的话，就很难坚持下去了，另外一点就是对钱没有太大的执念，虽然这句话听上去很凡尔赛，但是却是真的。 小林告诉我她最喜欢做的事情就是帮助一位独自居住的老年朋友找到了失去联系多年的儿子，并且还给了她一把热泪盈眶的一幕。老人紧紧地握着她的手哭了一个小时左右，她说自己当时觉得很充实。 但是我也想说一句不太好的话，有意义和过得好是两回事。在上海这样的大城市里，生活成本很高，一碗面要25元、一杯咖啡要30元、一套像样的一居室房子每月租金起步就要5000元以上。如果一年只有13万元的收入的话，扣除这些之后还能剩下多少？ 如果单身的话，凑合着过可以。但是要结婚生子的话，这笔钱就起不了什么作用了。因此我认为社工可以作为跳板、托底，但是不能成为人生所有的赌注。 如果你刚刚毕业，就先做着吧，一边工作一边考公务员或者积累经验跳槽，也可以，如果家里经济条件很好的话，找一份清闲的工作养老也不错。但是如果你认为依靠社工这份工资可以在上海扎根、买房、养活家人的话，那么我劝你再想想。 工会每年发放3次实物福利、4年举办1次疗养游憩活动，虽然听上去很诱人，但是把这些加在一起又会是多少呢？其实选择做社工就是过一种生活的方式。 这样的生活基调是安定平稳的，所付出的成本则是失去更多的机会。如果可以接受的话就可以去做，不能接受的话就尽早换个方向。没有是非之分，只有是否适合自己的问题。 特别